Las venas y el calor del verano

Las venas y el calor del verano

Publicado el 15 de abril de 2020 por Texas Vein & Wellness Institute

Si hay una cosa que hay que saber sobre Texas durante el mes de agosto, es que la humedad es casi suficiente para acabar con usted. Si usted tiene venas varicosas y ha notado que a medida que las temperaturas suben sus síntomas empeoran o que sus venas se vuelven un poco más dolorosas, entonces ciertamente no está imaginando cosas. Sea cual sea la época del año (aunque el verano es peor) si te expones a un gran exceso de calor, se agravarán tus varices. Entonces, ¿qué puede hacer?

Pruebe a nadar

Nadar en agua fría no sólo le ayudará a sentirse renovado, sino que también puede ayudar a sus venas varicosas en varios niveles. La natación no sólo es un buen ejercicio cardiovascular que ayuda a hacer circular la sangre por las venas, sino que la temperatura fría también puede ayudar a aliviar algunos de los síntomas. Pruebe a nadar un par de veces a la semana y vea si eso le ayuda a encontrar algo de alivio.

Pruebe las compresas frías

Si no puedes escapar del caluroso sol tejano, prueba a ponerte compresas frías en las piernas, sobre todo si notas que se te hinchan mucho. Si puedes, trata también de elevar las piernas; la combinación de la temperatura fría con la elevación debería ayudar a disminuir la hinchazón de las venas y ayudarte a sentirte de nuevo como tú mismo.

Permanecer en el interior

A veces, la mejor sugerencia que tenemos para nuestros pacientes de varices durante el verano es permanecer en el interior tanto como sea posible. El aire acondicionado puede ser su mejor amigo, y el mejor amigo de sus venas durante el mes de agosto y no tiene sentido exacerbar sus síntomas sólo para salir al exterior.